сегодня раньше срока начались месячные. так плохо мне еще никогда не было. я просто слегла, неимоверная слабость, низкое давление, головная боль, все тело болит, голова кружится.
- позавтракала овсянкой со смородиной, 3 кусочка сыра
- перекус 2 груши
- обед ложка риса, сосиска (папа заставил), ломтик черного хлеба с сыром
-ужин салат из помидоров и огурцов с 3 кусочками печенки
съела мороженное, не стыдно.
питанием я довольна, корить себя не собираюсь