сегодня не легче, давление низкое, голова трещит, боли. Почему я родилась бабой? за что нам это?
= на завтрак овсянка со смородиной,1 кусочек сыра
= обед 1 ложка макарон, 3 кусочка печенки
= перекус стакан кефира.
из-за того, что ем часто и понемногу, не ощущаю голода физически, но постоянно хочется что-то кинуть в рот. это уже психологические и эмоциональные аспекты. я сейчас злая и раздраженная, поэтому никаких поблажек. хочется хорошенько надрать задницу себе самой за слабость перед едой.
Пока в питании все устраивает, но вечером едем на дачу, а это значит шашлык. Но я не сдамся.