Сегодня замоталась, не написала даже сюда:) вот, на завтрак я съела одну кабачковую оладушку (наверное, она жирная, она же на масле и с солью по-любому, но я только одну). В следующий раз о еде я вспомнила только в 4 часа ?. Съела яблоко. И сейчас вот весь творог. Ложиться спать ещё долго не буду, поэтому думаю ничего страшного ?. А сколько процентов в вашем твороге?? Я обычно обрезжиренный ем. Но зерненый только 5 нашла.
С рождественским сочельником вас ?❄️
P. S. Оцените моего снегокота ⛄ Это кот Бегемот ?

Так как просыпаюсь я только в обед (каеееф), то мой рацион состоит только из завтрака, перекуса и ужина ? Кто-нибудь, оцените, нормально? Последний приём пищи около 7pm, при том, что спать я ложусь заполночь точно? Сейчас доделаю дела и пойду на тренажёр✋Желание пожевать немного отпускает, кстати)

Прямо под стать картинке из моего прошлого поста, вчера после встречи с подругами меня унесло ?. Не сильно, но плавленный сыр и горячий шоколад свел меня с ума?. В итоге, потом я всю ночь переписывалась на инглише, уснула в 7 утра и проснулась в 5 вечера. Это каникулы, детка. Но зато сегодня я все-таки дописала статью?. Начала собираться в кучку немного ?. Решила есть больше белков! Так же лучше худеется?

Не могу, весь день хочется что-то жевать. Это не голод, а именно рефлекс. Ужас какой-то ? Сейчас яблоком перекусила. На ужин тогда белков наемся, а то, судя по lifesum, слишком много углеводов я ем? (люблю фрукты, овощи и каши потому-что). Как думаете, это плохо для похудения?

Hello, I'm here??
Сегодня с утра дико тупила из-за того, что забрали свет. Ну, сначала овсянку в мультиварку загрузила, потом психовала почему на плите электророзжиг не работает, потом почему в пульте от телека опять батарейки сели... В общем, доброе утро всем ☀️
А ещё я уже с завтраком перебрала углеводов на низкоуглеводной диете. Кто знает, что можно на такой диете кушать?
Планы на день:
⚪разобраться со статьёй ?
⚪начать читать "Один день Ивана Денисовича что-то там..."
⚪начать литру
С завтрашнего дня постараюсь в долбить в себя, что отдыхать - это хорошо и что чувствовать себя на выходных лентяйкой - плохо ?

Я тут сижу, чай пью и думаю.. Время уже семь часов, а мне надо ещё покушать (еес, индейка ?) и позаниматься на тренажёре. Последний приём пищи в 19:00 - это идеально?. Но! Тема этого поста:
? Полезные свойства зелёного чая?
Не даром мой ник назван в честь чая (но тот чай пить не стоит, правда, ни фига он не полезный?), это значит, что я его очень люблю ? И организм его тоже любит, и вот почему:
? Зелёный чай очищает организм от токсинов, а также помогает желудку переваривать пищу (в том числе после передания, но я надеюсь, что для этого он нам не понадобиться?)
? Зелёный чай содержит, как ни странно, очень МНОГО витаминов! Это, ясное дело, тоже полезно. В том числе для кожи, волос, ногтей! ?
? Он конкретно так разгоняет метаболизм. Кто ещё об этом не в курсе? Если ещё корень имбиря добавить - вообще шикарно будет ?.
? А ещё, советую всем заменить им кофе ☕. В зелёном чае содержится кофеин в том виде, в котором он не раздражает нервную систему (конечно, если пить чай в нормальных количествах), но даёт энергию не хуже кофе! Лично для меня, как одиннадцатиклассницы, это просто счастье ?.
Побежала я ужинать. Кому-нибудь помог мой пост? ? (Хоть бы да?) Потому что я буду писать много подобных ?

Всем привет, как Новый год отметили? ?
Сколько кг набрали? ?? Лично я удивлена, что мой вес (64) особенно не изменился, потому что... Вчера я просто вкидывать в себя шоколад, пока смотрела Шерлока ?. Наконец-то первый понедельник 2017 года, я начинаю уже новую, чистую и лёгкую жизнь: без обжираловки, без тонны сладкого, без нервов от того, что снова обожралась, без приступов лени, опять же из-за срыва.
Хочу сказать, что собираюсь уже кончать с этой фигней, так как начинала худеть я уже раз 50 точно. В этом году у меня выпускной, так что теперь это мне жизненно необходимо ?.
Писать я буду сюда часто, так что очень хочу скорее найти единомышлиц. Подписывайтесь, пишите, будем дружить?. И да, иногда я могу быть неадекватной, поэтому скучно не будет ?. С наступающим Рождеством!