Мой обед~252 ккал

Перекус
100 грамм ~77ккал

Завтрак❤ Из расчета на 1200 ккал в день...

Вот решила попробовать?

Изучаем основы правильного питания?

С 04.01.17 я пью чай "Травы Кавказа" сбор №22
Мой отвес за 10 дней -2 кг?
Этот результат достигнут без правильного питания и спорта.
Мой текущий вес 76 кг.
Советую этот сбор?

Привет!?
Меня зовут Юлия.
Мне 17 лет...
При моем росте 175 см, я вешу 77 кг.
Моя цель похудеть на 15 кг
Мне никогда не доводилось вести дневник, но я попробую!
Я планирую сбросить лишний вес за счет пп и спорта в домашних условиях..
Присоединяйтесь?