⁣⁣⁣⁣⁣👑⁣"⁣Вперёд к мечте "🎉


🏁Вес (начало10.05)

🌹Моя мотивация: Жизнь, как езда на велосипеде. Если тебе тяжело,значит ты на подъёме!

⁣Питание🎂:
(буду корректировать в течении дня)
🍇Завтрак: кофе со сливками+творог+сметана+банан
🍇Обед:кофе со сливками+творог+сметана+банан
🍇Перекус:
🍇Ужин:салат(помидор, огурец, зелень, лук)+картофель отварной+голень куриная+чай с лимоном+мажор

Спорт:много ходила пешком,до работыи обратно 3 остановки,потом гуляли с племяшкой и сестричкой часа 3