⁣⁣🏁Участник марафона ⁣Katerina:3

⁣
🌹Моя мотивация: Жизнь, как езда на велосипеде. Если тебе тяжело,значит ты на подъёме!

⁣Питание🎂:
(буду корректировать в течении дня)
🍇Завтрак: кофе со сливками+творог+сметана+елочка
🍇Обед:гречка+сосика+помидор+чай зелёный с лимоном+конфета
🍇Перекус:черешня+абрикос
🍇Ужин:кофе с молоком+бутерброд
🍇Перекус:клубника

Узнала я причину боли в правом боку,но опять же к невропатологу я не попала,она ушла на больничный жду теперь когда выйдет. Терапевт сказала,что боль отдаёт от спины...остиохандроз поясничного отдела,кто сталкивался,как с этим бороться? Можно ли заниматься спортом?