⁣🌹Моя мотивация: Жизнь, как езда на велосипеде. Если тебе тяжело,значит ты на подъёме!

⁣Питание🎂:(буду корректировать в течении дня)
🍇Завтрак: кофе с молоком+пшеничные хлопья на молоке
🍇Перекус: 2 копченых крылышка
🍇Обед: борщ
🍇Перекус: чай с лимоном и имбирём+бутерброд
🍇Ужин: кофе с молоком+пирог

Планка - 1 минута