?Отчёт 09.08.2016?

? ПИТАНИЕ: Переела... :(

? ВОДНЫЙ БАЛАНС : 2,3 л ?

? ФИЗ. НАГРУЗКИ :
Ничего... Хотела побегать- весь день дождь, хотела в бассейн - его закрыли на сегодня. Решила, что это судьба ?

? ЧТО ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОЖИ И ТЕЛА:

⭐️ Льняное масло и масло расторопши с утра

?? ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: пойдёт. Фото еды постеснялась, а то много...

?ЗАМЕТОЧКИ: сегодня первый отвес. ? -100г за 4 дня. . . Наверное надо уменьшить калории. Но я рада, ведь маленький результат - тоже результат. Главное что минус, а не плюс. Хорошего по-маленьку.