Сегодня снова мотала круги по городу, на улице отличная погода❄
Тяжело мне дается укладываться в дневную норму калорий, не добираю я до нормы?
Из упражнений :
планка 2 минуты
стульчик 1,5 минуты
уголок 2 минуты
приседания
махи ногами
+растяжка
Думаю на сегодня будет достаточно☺