22 августа, 07:00

1 день . питьевой.
С утра-какао+обезжиренный творог.
На более сытный завтрак- кефир 3.2+овсяные отруби.
Обед-кефир 3.2+овсяные отруби.
Ужин-сывороточный напиток.
Вода.

Что могу сказать...грустненько.

Не грусти! Скоро очень важный день и ты в любом случае прекрасна и любима❤❤❤

22 августа 10:18

Лёлечка, ))))Грустненько-в плане еды, мне лишь бы
поесть вкусненько😀.
Да, я тоже радуюсь, что скоро хороший день для нас с любимым, внешний вид у меня вполне нормальный))
Меня, если честно, уже не напрягают мои несколько кг, которые хочется сбросить.я понимаю, что это плато возникло именно по причине отсутствия спорта, раз пп не помогает. А снижать на все время дико калорийность не хочу. И скоро надеюсь в бассейн ходить🌊.

22 августа 10:48

Goosel, Бассейн это очень круто🌊💪

22 августа 12:04
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016