Доброго пятничного утра!
Что самым первым хочу сказать, так это: Жанна3307, спасибо тебе за мотивацию, за то, что не побоялась сфоткаться как есть и признаться, что проблема существует! Именно благодаря вчерашнему твоему посту, я сделала сегодня то, что откладывала уже 2-3 недели?
Я встала пораньше на 25 минут, взвесилась и сделала зарядку!
Замеры следующие:
Вес-54 кг (ушла в небольшой плюс за 2-3 недели бессистемности)
ОГ-88
ОТ-67
ОЖ-80(!!! Щортпобери?)
ОБ-94 (и снова +1 см?)
Выложилась на зарядка не на полную, это я знаю, но и не филонила, скажем это была разминка.главное-ввязаться в драку, разбираться будем потом?. Приготовила на завтрак ячневую кашу на воде с добавлением молока, и поела ее, варенье с сырниками творожными (1.5 % жирности творог+2 яйца+пшеничная мука, на сковороде без масла).
Так что, кто молодец сегодня? Я молодец))).
Утренняя мотивашка для вас, дорогие красотули. Не забывать свои цели!
Вы только посмотрите, как изменилась девушка-совершенно разные люди!