И так,поздненько я сегодня,но итоги подвести стоит.
✔Обед:
?стакан кефира
?хлебец
✔Ужин:
?две отварные картошинки
?компот
?хлебец
В зал я хожу ежедневно,поэтому упоминать каждый день об этом,я думаю,что не стоит???
Спокойной ночи??