Завтрак 5:30 - хлебцы (2 с яичной колбасой, 2 с рыбой), маринованный имбирь.
Второй завтрак 9:10 - яблоко
Перекус 13:05 - яблоко
Обед - вареная гречка, помидоры черри
Ужин 18:40 - котлеты (из куриного филе на гриле), помидоры черри
Скорее всего будет еще...
Поздний ужин - йогурт