Наверное это полезная привычка анализировать и отписывать тут своё питание. Попробую и я ?
?На завтрак: 30 грамм творога, 2 вареных куриных яйца и кружка цикория с молоком;
?Обед: Гречневый суп, чай, 2 печенья;
?Ужин: Гречневые хлопья (80 гр), салат из пекинской капусты, яйца и крабовой палочки ( Слепила из того, что было? 100 гр);
?Не за долго до сна: Стакан кефира.
За целый день не сделала ничего полезного, кроме уборки квартиры и готовки еды для семьи. Хочется на улицу, но из-за мороза -30 приходится сидеть дома. ?Вечером тренировалась около двух часов, не хочу расписывать, потому что пока не вижу в этом смысла. Приняла арома-ванну перед сном. Завтра постараюсь сделать больше дел:)