➰День 14➰ Смешанный😋
Начну с самого главного : 1⃣отвес за неделю -900( вместе с др) 2⃣По замерам не знаю , сделаю в конце месяца , думаю , хоть -1 см да уйдет где-нибудь💁
Завтрак : овсянка с 1 ч.л сахара + немного арахиса + кофе с молоком 💗
Обед : творог с медом 🍚
Перекус : творог с яблоком 💫
Ужин : питьевой йогурт + яблоко 🍶🍎