💪о тренировках💪
Их ялюблю.
Не сказать о них- значит упустить важную составляющую режима.
Ну, и меня уже спрашивали о них.
Тренеруюсь 3-4 раза в неделю, исходя из временных возможностей. Чредую эти три программы.
На картинках фото не мое.