Кроме диеты и упражнений, на ночь глядя мне пришла еще одна мысль помучить свой организм и устроить для себя своеобразный марафон, который заключается в месяце без мучного, алкоголя, тяжелой пищи, сладкой газированной воды. Вдруг он станет нормой и войдет в привычку? Ведь говорят, что привычка формируется за 21 день, а тут еще 7 в запасе будет ?
Закончится сие чудо 7 февраля.
Кто со мной?