Доброго👋

Тренировка🏋

Наклоны - по 20
Планка - 45 сек
Ягодичный мостик - 50
Растяжка для продольного шпагата
Растяжка для поперечного шпагата

Сегодня у меня по приседаниям и прессу - отдых💃И тем не менее я сегодня ужасно не хотела заниматься, вот прям вообще, никакого желания🙅
Сейчас пью воду, потом буду кушать)