Добрый день .Сегодня я начала тренироваться спустя месячный перерыв .Сказать ,что это сложно .пф ничего не сказать .Та программа тренировок по которой я занималась и была уже привычной для меня ,сегодня показалась адом .Жесть это очень сложно 😁Но я все сделала 💪🏻 день ног это что-то ,я домой шла как будто подбитая кляча.😀😀😀 Дома горячая ванна и обертывание 👍🏻попа горела 🍗Поджарила свои 🍖🍗