11 сентября, 12:00
А вот и я??
Неделя была крайне не простая, прошу прощения, что не писала?
Первые дни в институте были гораздо сложнее, чем я ожидала. Особенно тяжело привыкнуть к людям, я ведь на самом деле не особо общительный человек. Что касается питания, я набрала полкило? Ничего страшного, скоро исправим??
Let's get it started✨
Завтрак сегодня:
☀️ Чашка кофе
☀️Омлет из двух яиц(без одного желтка) с помидорами и сыром
Ланч:
☀️ 100 г арбуза
П.С. Теперь то я вернулась?
6 сентября, 08:27
Доброе утро☀️
Я вернулась ещё в субботу, но не писала, т.к сначала стоило взвеситься, а я ооочень боялась?
Сегодня я взвесилась и (о Боже !!!) -0,5 кг
Вот этого я никак не ожидала, ведь в Италии мы все ели очень много☺️
Приятный сюрприз. А сегодня у меня первый день на парах в институте(вчера пар не было)
С одной стороны страшно, с другой интересно?
Мне пора выходить, напишу вечером. Всем отличного дня✨
1 сентября, 17:59
Там парарам✨
Нет, я все ещё в Италии. Потрясающая страна, словами не передать, как мне тут нравится?? Что касается диеты, то тут в принципе её ничто не касается. Отдых, все дела. Скорее всего я прибавила в кг, однако ходим мы тут прилично. Свыше 20ти тысяч шагов в день. Но едим тоже не мало. Стараюсь на этом не зацикливаться, а так как послезавтра уже домой, настраиваю себя на диету и фитнес?
П.С На фотографии я