Сегодня решила сделать разгрузочный день на арбузе??? )))Очень сильно я его люблю . За 2 дня скинула 400гр? , правда были срывы ((Но больше такого не повторится ?

Всем доброе утро девчонки)) 1 день начала , с воды на тощак , затем сделала не большую растяжку всего тела.. На завтрак у меня был творог (домашний) с йогуртом (0%) + ч.л меда и ч.л семян льна ...но потом нашла в холодильнике отбивные и еще съела 2 кур . отбивные......... сейчас очень себя ругаю, но думаю главное что не ночью?? На весах , ничего те же 80 кг (((

Привет всем , девченки ?.. Нет лучшей мотивации чем отражение в зеркале....... думала я, но вкус котлет и жареной картошечки , бутербродиков и пироженок , перевешивал.???. и что в итоге в 22 я вешу 80кг, с кучей комплексов , без парня ........И очень обидно когда на тебя смотрят кто с сожалением , кто насмехаясь и ведь никто не виноват кроме меня ......чуствую не ловкость перед родителями , за то что их дочь такая жирная??
Но с сегодняшнего дня я беру себя в руки , обещаю всем что до нг я буду весить 60 кг , эх главное не сдаваться )??