10 января, 08:48
С добрым утром всех!!?
Вчера все хорошо было не сорвалась!!!
Горжусь собой) ща посмотрю что весы скажут) )
Сегодня у меня овощи!!????☘
Посмотрим как ето выйдет ...и не сдамся ли я
На кусок хлеба или чего-то ещо помимо их...потому что как только начинаю есть, просыпается какой-то внутренний демон жора и пошло поехало....
Остановиться немогу!не знаю чё так...мдааа
Воду стакан как только проснулась випила сижу думаю что на завтрак поесть
9 января, 10:54
Надо срочно что-то делать!!!потому что моим издательством над моим здоровьем и телом нету конца края
То не ем целый день то жру как не в себя
Скоро до болезни и могли один шаг...
Так больше не могу!!!подумала если буду писать каждый день в дневнике, может смогу продержаться неделю на Любимой а потом на пп чтобы закрепить привычку питаться правильно а не есть все что хочется и когда хочется
З сегодняшнего дня сажусь на Любимую
День первый питевой
Выпила водички как только проснулась
Теперь кофе
Чашка зеленого чая с лимоном и имбирем
Теперь опять вода...