12/90
Доброе утро 🙂
Завтрак: овсяная каша с яйцом и пол кружки только кофе с молоком
Перекус: кофе и один карамельный хлебец Кернер
Обед: овсянка с куриной грудкой и чай с сухариком
Перекус: карамельный хлебец и все
Ужин: только куриная грудка и сухарик)