17/90
Завтрак: овсяная каша на молоке и белок яйца
Перекус: чай и доела сочник
Обед: рис с колбаской по-домашнему и пару долек помидора
Перекус: белковый напиток Экспонента с черникой
Ужин: овсянка с вареным яйцом и две дольки помидора))
Последний перекус будет экспонентой и два кусочка сыра)