Уххх , доброе утро , да меня здесь давненько не было , а все потому что я бухала , и справляла др , ща это я расплатилась , отекла вся , и везде абсолютно ) Но с пн в е начинаю по новой , более строго буду относится к питанию буду стараться кушать максимально чисто ) И заниматься во всю силу ) Конечно да бывает трудно начать , но надо , охото так же пить и ничего не соблюдать , но в первую очередь это надо мне , а не кому то ещё , мне надо быть худой , красивой и подтянутой ) Сегодня я на самом деле не знаю какой день к меня будет ) попробую сделать низкоуглеводный, нокаут получится ????
Вчера тренировала ноги и попу в комплексах )