?, Ура мой вечер свободный , и я могу поделать дела , а значит запупиться едой на неделю , и приготовить на пару дней вперёд , сегодня я потренировалась на славу , круговая , двойные прыжки , кардио 40 минут ?, сушка лёгкая началась ) изменила питание , больше вприоритете белки , 45 примерно процентов )