12 января, 20:31
Все продолжается, перевариваю и переосмысливаю. Ем все, НО стараюсь уйти от этого "как в последний раз". Ем ВСЕ, абсолютно. Но всеми силами слушаю себя и уменьшаю порцию)) сегодня в обед когда обедали, заказала пюре и тефтели и кофе с сахаром))) так интересно без супа -салата) первое ощущение было что голодная, а когда прошло минут 20-30 я поняла что желудок полный и я не хочу ни чего "сожрать"))) это удивило и обрадовало))) ах да вечером красное вино и мясо))) было вкусно) затра иду вешаться))) интересно, что будет... А вообще столько всего хорошего вокруг нас) а мы страдаем от того, что вечно боремся с самим собой...
10 января, 06:23
Все началось два дня назад. Надоело, надоело так, что сил нет больше так жить. Два месяца на тренировки, попытки правильного питания... Потом друзья, сбор личного состава и опять алкоголь и закуска - как в последний раз. !!! Истерика, ну не могу правда, больше не могу. 8 января было 4 месяца как бросила курить, я к этому тоже очень тяжело пришла( пока себя совсем не измотала и не опустошила... Не бросала, а потом раз так и все))) почему так происходить((( правда- самая тяжёлая борьба это с самим собой( очень тяжело себя преодолевать... Наверно оно того стоит. Вообщем я активный образ жизни веду! Но!!!! Как дело касается поесть - это просто пиздец-это как будто все мир рухнул, начинаю есть и пережираю, так что самой потом тяжело физически...что это вообще такое. Мне 35, у меня двое детей. Сыну 16, а дочке 4. До рождения сына весила 56, а родила и опачки 83. И все после этого просто пошло и поехало. Худела до 68, потом все обратно. Но когда я так худела, то я практически не ела. Сегодня 10 и вот два дня я ем все, но уменьшая объём съеденного. И сегодня встаю на весы и вижу 94,8, приподнялась бровь, но радости не испытала... Незнаю, наверно потому, что могу гонять эти кг туда сюда. Ах да с момента как бросила курить, набрала 5кг. Но ни когда больше, я не закурю. Хватит!!! Как то так, для начала)