🍚🍝 подскажите пожалуйста рецептики салатов с кбжу! Заранее спасибо ❤️
И так за целый день 1 стакан гречки на кефире. 4 хлебца . 5 чайных ложек пшенки.36г докторской колбасы ,мраморный сыр -6 гр. Зеленое яблоко -7гр.
Красное яблоко - 8 гр. печенье любятово 34 грамма. Белый хлеб 23 гр . Итого 564 ккал всего 😏