Итак. День первый. Пью все что пьется. Надеюсь не сорвусь. Плюс ко всему буду стоять в планке минуту и делать упражнения по 10 минут на пресс и ягодицы. Так как низкокалорийная диета упражнения в самом лайтовом режиме:)