Перекус : йогурт (1/2 баночки, 100 гр) 101,9 ккал, неплохой кстати, не напихан различными Е-шками, глутаматами и тд, не без сахара конечно, но никакие чудо, данон и эрманн вблизи не стояли.Советую попробовать)