Всем доброе утро ) сделала замеры. В начале напутала с бедрами,не знала где они у меня находятся. Измерила,да не то. Потом я посмотрела где и как измерять.
На завтрак кофе и йогурт
Обед Картофель и салат
Ужин Куриная котлетка и салат