Day 6
Завтрак: яйцо сырое
Обед: банан, яблоко, творог 9%
Ужин: котлеты из индейки (2 шт.)
Итог: 505 ккал (цель была- есть не более 500 ккал, но думаю 5 ккал это не смертельно)
Выпито 2 стакана воды, но ещё не конец дня и мб ещё стакана 4-5 выпью