20 января, 21:15
Day 7
Завтрак: сырое яйцо
Обед: ChocoPie (1 шт.)
Ужин: пельмени, чай сладкий, кукурузные палочки
Упражнения:
Пресс 130 раз
Приседания 40 раз
Махи ногами 30 на каждую
Планка 30 секунд
Прыжки на скакалке 50 раз
Итог: 1085 ккал
Выпито 3 стакана воды (перед сном ещё 2 стакана)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кэм на твоей аве не даёт мне покоя аххххах