22.01 (суббота, вчера)
Ну вот я только увидела пятерочку на весах, как она сразу же пропала) 😬 эх, но я не расстраиваюсь, меня больше радуют не отвесы, а то что питание стало интуитивным, осознанным, каждый кусочек стал вкусный))) 😋😋😋

Сегодня на весах аж +2кг)) 😆понимаю что это не жир, а вода или еще че-то) завтра посмотрим на вес, пока в статистику его не буду заносить) а то эт кажется у организма крыша тю-тю🙃
Фото не делаю по выходным.

🍽 Питание:

12.00 Голдфлекс с молоком и немного кофе☕️

Перекус 2 хлебца🍞

16.30 плов и оливье🍛

Больше не ела, т.к. во-первых и голода не было, во-вторых отчетливо чувствовала что этот тяжелый плов все еще переваривается и желудок растянут (чуть больше съела чем надо было). Спать легла не испытывая и намека на голод👍😄