День 2. За сегодня 1106 калорий. Не сдержалась и за кадром слопала 100 гр хумуса и пол дня аж есть не хотелось. Одолела сегодня две тренировки силовая у ДМ и пробежка на 4 км. По ощущениям, что могу сказать-очень тяжело было утром подняться с кровати, от тренировки мышцы не болят, но появился сильный отек. По поводу взвешивания, отчет буду делать один раз в неделю, не вижу смысла выкладывать каждый день. (с непривычки от тренировок мышцы будут забиваться и какое-то время вес даже будет расти).