День 3. Система - 60.⁣
Вес утром - 68,7 (-500 г), я очень довольна.

Вчера перед сном взвесилась, было 69,6.
После салата на ужин самочувствие было хорошее, но более голодно,чем после куриного холодца.
Обед вчера был ранним в 12.40, поэтому в 15.30 был перекус в виде чая с сыром.
-------------------------------
Сегодня на завтрак были сырники и другие вкусняшки 😋
Только шоколадка показалась лишней, а остальное 👍
Обедать буду опять рисом с курицей, надо уже доедать.
Перекус и ужин возможно повторю. Если сыром не буду перекусывать, то съем на ужин криспы с сыром, посмотрю еще.