После зумбы аппетит разыгрался не на шутку(
На второй завтрак был 1 голубец, кофе с молоком и 20 гр. шоколада.
На обед:
150 гр гречки, 1 яйцо и 50 гр сосиски, на десерт еще 7 гр шоколада.
Сегодня превышение по жирам 😟 надо ужин как-то спланировать, чтобы выровнять немного.