Вес сегодня 68,8.
Нужно брать себя в руки продолжать худеть дальше, а то что-то я расслабилась(

В пятницу был экзамен, поэтому в этот день калории не считала, было не до этого. Но вроде задание сделала, жалко, что результаты будут только 28 марта.

Вчера питание было под контролем.
В результате за день было съедено 1280 ккал с огромным превышением по углеводам 62%.
Сегодня стараюсь есть белки:
утром был творог🍚 4% (130 г) с медом🍯 (15 г)
перекус: 20 г сыра с кофе🍮 и яблоко 🍏(145 г)
На обед планирую съесть фасолевый суп.
Меню на вечер еще не придумала 😐