Так выглядит мой завтрак😇
Овсянка с курагой и черносливом, без сахара.
Чай 1 чайная ложка сахара.
😀На этом питание на день закончено.
На промежутке дня пью воду/молоко/кефир/чай с сахаром, наверное это не правильно но все же😈