Лиза, 18 лет, Москва. Здесь я мало пишу о питании и частенько о себе. Основная цель: адекватное питание, поддержание веса.

14 апреля, 22:31

✅Сон - 7ч (00:00 - 7:00).
✅День 181.
❌КБЖУ -
💧0,75л

🍳Творожок со вкусом лайма и кокоса, банан, постное печенье, черный чай.
🍏Зеленое яблоко.
🍫Сырок.

Сегодня как-то все пошло не по плану и я переела. Ругаю себя за подобную слабину, ибо мое тело сейчас совсем не такое, каким мне его хочется видеть. Успокаивает только то, что в субботу весы показали 52кг, а это значит, что я, как минимум, не толстею. Но с подобным поведением не видать мне 50, а то и 48.😕

К тому же сегодня на разных сайтах я искала себе купальник (кстати радует, что теперь продвигают моделей с абсолютно разными параметрами), и боже, как же обидно осознавать, что мое тело не будет смотреться в них так, как хочется того мне. С другой стороны, я сама виновата, ибо вместо дневного сна надо качать пресс и зад, а вместо плотного ужина есть траву.. Расслабилась я, да. Да и в дневник стала меньше писать свои мысли, планы. Не знаю, почему так происходит.

6 апреля, 22:53

✅Сон - 6ч 50мин (00:00 - 6:50).
✅День 173.
❌КБЖУ -
💧0,5л

🍳Творог 9% с вишневым вареньем, сырок, черный чай.
☕Слойка с ванильным кремом, черный чай.

Я сегодня сильно превысила норму, ибо, накушавшись сладкого в художке до 1500 калорий, я не наелась (удивительно), и сдалась, как только мама предложила купить мне что-нибудь из Макдональдса. Завтра же я планировала устроить выходной по калориям, ведь завтра мы празднуем день рождения подруги... Что же, постараюсь просто следить за количеством того, что кладу в рот, и особо не кидаться на еду.

А еще вчера и сегодня я очень хорошо поработала над дипломом. Все близится к концу, и я осознаю, какую огромную работу уже проделала. Несмотря на то, что это все не имеет смысла лично для меня, я рада, что вкладываю куда-то свои силы, время и старания, возможно, я этим также развиваю себя в какой-то степени. Вот бы я так усердно над ЕГЭ сидела... С этим больше сложностей.

© Online Media Group Ltd 2016