Лиза, 18 лет, Москва. Здесь я мало пишу о питании и частенько о себе. Основная цель: адекватное питание, поддержание веса.

7 июля, 23:28

✅Сон - 9ч 50мин (00:30 - 10:20).
✅День 265.
✅❌КБЖУ - 1675/46/71/220
💧1л

🍳Два куска белого хлеба с сыром, черный чай.
🍜Макароны с кетчупом, кусок белого хлеба с вареной колбасой, соленые огурцы, черный чай.
☕Банан, конфета, черный чай.
☕Слойка с сыром, половина кит-ката, черный чай.
+ я съела ядреный чеснок и заедала его хлебом с вареной колбасой... Все вписала в калораж.

Завтра мне предстоит перелет в Сочи, где я проведу 11 дней вместе со своим молодым человеком и его двумя друзьями (парень и девушка). Очень много страхов.😪Во-первых, это мой первый полет на самолете, да к тому же без родителей, самостоятельный, с собственными багажом, деньгами и головой. Во-вторых, я не представляют себе, как я буду ходить на пляж и купаться, ведь мне до сих пор трудно выставлять свое тело на люди в купальнике... Боюсь, что комплексы пересилят веселье, и я буду сидеть в стороне, одетая в черное, пока все будут спокойно проводить время на море. Еще я переживаю, что не смогу раскрепоститься перед новыми людьми, ибо у меня это получается через раз. В общем, загонов так много, что радости перед поездкой, которая обычно бывает у нормальных людей, я не наблюдаю. Конечно, это все глупые женско-подростковые проблемы, но подобная херня тянет и мой настрой, и мою самооценку вниз. Надеюсь, что мои страхи окажутся пустыми, и все будет хорошо.

Изображение Изображение

6 июля, 12:14

5.7.19
✅Сон - 9ч 35мин (1:00 - 10:35).
✅День 263.
✅КБЖУ - не считала
💧1л

🍳Яичница с вареной колбасой, соленый огурец, две шоколадные печеньки, черный чай.
🍒Черешня.
🍜Макароны, салат.
🍪Шоколадное печенье.
🍛Жареные пельмени и половина сосиски, кетчуп, салат, две конфеты, черный чай.

Вчера я почти до самого вечера сидела дома, и, видимо сказалось мое недоедание последние дни, ибо мне слишком сильно хотелось есть, потому я решила кушать и ничего не считать. Как раз вовремя родители уехали на дачу и не оставили мне особо ничего, так что переесть было трудно.

Ночью я почти не спала, ибо вышло так, что у меня ночевал П, и сначала я не могла уснуть от того, что места на кровати мне катастрофически не хватало, а затем от того, что на улице было уже светло и мозг отказывался спать)) В любом случае, сейчас я провожу свое время как никогда приятно и пытаюсь ценить каждую минуту.

Изображение

27 июня, 23:02

✅Сон - 7ч 30мин (00:30 - 8:00).
✅День 255.
✅КБЖУ - 1409/38/46/214
💧1л

🍳Творожок со вкусом клубники и земляники, банан, кофе с молоком.
+ три дольки молочного шоколада.
🍜Макароны с сыром, два куска белого хлеба с кабачковой икрой, помидоры черри, соленый огурец, долька молочного шоколада, черный чай.
🍛Лапша Роллтон, соленый огурец, черный чай.

Сегодня съездила в два вуза и подала документы - РГГУ И МПГУ. Изначально в первый собирались ехать с подругами, но как обычно, у всех планы меняются, и я решила взять и поехать самой, хотя очень боялась этого и не хотела. В итоге, все прошло хорошо.🌿Погода, конечно же, решила именно в этот день подарить миру бесконечный ливень. Промокла, устала, но рада, что избавилась от части груза на плечах и что частично переборола страх.

Самое странное, что сегодня было, так это то, что после моей истории в Инстаграме с фото талона из первого вуза, моей маме написала мама моей одноклассницы и стала расспрашивать, правда ли, что я хочу туда поступать, и вообще, а как я экзамены сдала?))) Как по мне, так это очень бестактно, да и в принципе зачем так делать, если моя мама не является близкой знакомой той? Какое-то помешательство на вузах и будущем детей? Или боязнь конкуренции? Или просто человеческий фактор? Странно и непонятно. В любом случае, скрыла я свои истории от этой одноклассницы и еще одной, просто на всякий случай)

© Online Media Group Ltd 2016