Сегодня кушала аж 6 раз , позаниматься не получилось , небыло времени)
🥗 Утром каша овсяная
🥗 Перекус фруктовый салат
🥗 Обед бульон , гречка
🥗 Перекус яблоко
🥗 Ужин курочку запеченую с овощами
860 ккал ща день 🙃🙃🙃