Ну вот начинается школа, ранний подъем, учёба, заботы, волнение- важно, чтобы было время на тренировки.
Ребят у меня вопрос, кто- нибудь пил протеины? Как вообще оно работает?
Кстати, что хотела ещё написать, делайте массаж ягодиц и бедрам это очень классно👑👟