27 января, 17:43
Это очень вкусная штука, и её очень даже просто приготовить, берём любые фрукты, например какие, яблоко, мандарин (апельсин) и и.д. Потом всё это в Блендер, И заливаем немножко воды, также можно и йогурт добавить туда, приятного аппетита, надеюсь что вы попробуйте этот рецепт ✌🏻❤️
27 января, 16:12
Ребят, всем привет! Я сбросила 2 кг, и очень Рада, хотя в школе в столовой, я кушала пюре с вареным мясом😏 Но там кусочек мяса был маленький, а пюре было грам 50! Но я скушала не всё, я скушала половинку мяска, и примерно грамм 20 пюре, Также был очень сладкий чай, с чёрным и белым хлебом, я хлеб не кушала А чая выпила совсем немного глотка 3-4, Поэтому в школе нас неплохо кормят 😂✌🏻
26 января, 21:00
Всем привет, вы не представляете как я счастлива, за то что меня поддерживают немало людей, Спасибо вам огромное мои дорогие за такую поддержку, я хочу пожелать вам успехов и удачи, здоровья, много сил и всего всего хорошего! Я уверенна Что у вас всё получится, вы добьетесь того о чём мечтали✊🏼❤️😘
26 января, 10:43
Привет ребят, вроде четвёртый день, но кушать уже не очень хочется, Сегодня я позавтракала на 83 кал, осталось 79 кал, эти 79 кал я просто не могла запихнуть в себя, я уже писала чем я завтракала😇Я буду стараться кушать немножко побольше, для того чтобы мой желудок не сильно истощился,мне надо худеть в ногах! Диета это не моё, потому что я часто срываюсь, у меня неплохие результаты за три дня на правильном питании, буду теперь питаться правильно, и не кушать мучное и сладкое😫Мучное это ещё ладно, буду не кушать, но сладкого у нас дома всегда полно, потому что мой брат младший сладкоежка, и мама каждый день ходит в магазин и покупает конфеты, шоколадки, печенье😭😭😭
25 января, 19:46
Привет ребят, помните я вам обещала что когда моя родственница диетолог приедет ко мне в гости, то я спрошу у неё совет! Она мне рассказала несколько секретов и советов которые помогут худеющим, и конечно же для того чтобы похудеть быстрее! Она мне сказала что если вы считаете калории, то надо оставлять хотя бы 20 калл! До 50 кал оставлять надо, Я почему-то не знаю почему, не спросила почему😂 А кушайте как можно аккуратно, Я в том смысле что не кушайте жирную пищу, И она сказала чтобы вы сразу решили какой хотите вес, а то потом может довести и до анорексии, Не выходить за пределы жизни и смерти, Да, звучит жутко 😂 Если вы знаете ещё какие-либо секреты похудении, именно быстрого похудения, То обязательно напиши этих комментариях 🏃🏼😘❤️