Хочу снова заняться собой, конечно будет сложно после длительного срыва опять не сорваться, да и поддержки ждать не от кого. буду писать сюда что ела, и сколько калорий за день. Завтрак 2 стакана воды натощак, овсянка с яблоком и корицей и ложкой меда