💥4 день 💥
После вчерашней тренировки, всё болит в нижней части тела, ягодицы очень болят, никогда не ощущала такой боли 😻Но я капец как рада, что они болят😹, значит я на верном пути)
Завтрак был такой:
💮омлет 102 грамма(157 ккал)
💮сникерс 20 грамм (99ккал)
💮 печенье "Сдобное" малиновое 29 грамм (137ккал)
✔ Итого:393 калория
Через час буду делать мега супер-пупер упражнения на пресс 😉