Сегодня стало получше. Как обычно, я проснулась в полдень. Кстати, с днем знаний!)) Осень, на мой взгляд -это отличное начало для реализации всех планов. В Сочи правда, совсем не замечаешь начало осени, но, скоро домой, на холодный север. Желаю нам всем большого терпения и целеустремленности!!!!)))

Так как я уже писала о том, что съела на завтрак, вот скины с обеда и ужина. Кушать вообщем не особо хочется, а столовская и кафе-еда отвратительна(((
Скоро домой.Дома буду еще сильнее и упорнее контролировать свой рацион. К тому же дофига дел надо сделать. Отчет по практике только чего стоит. Надеюсь, буду занята, как пчелка, и кушать просто не будет времени.

Day 5:
Все еще проблемы с животиком. Тошнит, съела 150 гр. невкусного риса с какой-то ужасной подливкой... Лучше бы вообще ничего не ела. Пью сок)) вкусно. Буду смотреть на все с позитива, несмотря на то, что болею, я прилично так скину.) буду стройняшкой. У нас всех все получится! Удачи нам!!!))

Day 4:
Сегодня я болею... Тока вот чем, не знаю. Температура держится и тошнит. Поэтому за весь день я сьела только йогурт даниссимо с шоко шариками. Это единственное, что радует. Зато похудею.)))

Уже 17:00 ,к этому времени я съела все, что вы можете увидеть на скринах. Да.. Не могу так отказаться от вкусняшекк(( .
Но я также стала заниматься, пока мамы нет в номере. Уже 2 дня делаю по 100 наклонов в стороны, приседаю правильно, пока ноги не станут дрожать, ну и в общем такую зарядку делаю. И вечерком обязательно гуляю, как можно дольше.
У меня есть идея, стара, как мир, конечно, но я сделаю упор на воду. Моя проблема в том, что я много ем и мало пью воды. Теперь я буду пить воду и скидывать сюда, в скрине, так удобнее... Это приложение такое классное. Lifesum называется. Надеюсь, что все получится. Удачи нам всем в наших целях!!))) Мы сможем! ™

Day 3:
Вчера вечером я съела шаурму и цезарь и запила все это спрайтом. ((( даааа, вот так я облажалась, зато потом я долго гуляла. Если подумать, я не так много съела за весь день, просто это не полезная пища.
Так вот сейчас настал новый день, я не обещаю, что сразу сокращу потребление вредностей, учитывая то, как я каждый день кушала всякие вкусняшки, но я постараюсь свести это количество к минимуму. Ведь если резко себя ограничить, срыв неизбежен. Так вот, пойду завтракать овсянкой с черникой.))

Вот блин... Съела салат с помидорами и огурцами на завтрак. Вот пару минут назад захерачила хлеб с творожным сыром. ..((( а это еще даже не обед. Меня успокаивает то, что единственный официальный прием пищи-это обед,на который мы ходим в столовую,а все остальное время перебиваемся быстрыми кашами,фруктами. Сегодня вечером планирую лечь спать на гордо урчащий животик

Day 2:
Вчера я не писала о том, что я ела, так вот, вчера я съела салатик сельдь под шубой, макароны с грибами и шаурму. Вот... Не очень то и здоровая пища. Сегодня я постараюсь быть более избирательной. В Сочи я не буду взвешиваться, взвешаюсь, как приеду к себе домой.)) Очень надеюсь, что ко 2 сентября я смогу сбросить хоть 2 кг. И я как обычно, только что проснулась. Попробую еще вечерком написать пищевой отчет сюда.
Все получится, потому что я не одна, нас таких много! Я желаю нам всем удачи и успехов!))

1day:
Сегодня начало моего пути к стройности. Сейчас я отдыхаю с Сочи со своей мамой. Мне будет не в настрой заниматься перед ней физическими упражнениями, поэтому пока что я постараюсь начать кушать меньше и кушать правильно. Я набрала 10 кг потому что жрала чипсы с моим мч... Ну тип ночной киносеанс, это и привело меня к такой жопе. Я все поняла-я исправлюсь. Я совсем недавно встала и еще ничего не кушала. Обычно в такое время мы идем обедать в столовую, кстати сказать, я здесь уже неделю и всего пару раз заказывала себе десерт, который доедала мама, потому что в меня не влезало. Надеюсь, что у меня все получится. Желаю себе и вам удачи)))) Мы сможем! И да, моя мотивация-это Хардли Квинн