11 июля, 15:47

84,2
За первые 3-4 дня вес подскочил до 83,5 и твердо держался там до вчерашнего дня, несмотря на всю ту кучу вкусняшек, которые я съела за последние дни. Вчера пришли месячные и вес сразу стал 84,2. До 31 июля я должна похудеть минимум до 74 (а лучше до 72). Не хочу садиться на ту же строгую диету, хотя наверное это единственный вариант, чтобы успеть. Сегодня с утра съела 2 куриные ножки и 4 крупных абрикоса. Сейчас наверное выпью какой-нибудь йогурт, а вечером съем ещё 2 ножки и ананас. Вообще по калориям это будет примерно 600-700, из которых должно быть достаточно большое количество белка. Вроде бы все не так плохо

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016