Доброе утро, мои хорошие😍
ЗАВТРАК
"Яйчики"
Рецепт:
- 2 яйца
- помидор
- 2-3 хлебца
- Оливковое масло
-* специи, такие как: соль, петрушка, укроп
Приготовление:
1) Смешать 2 яйца (в стакане) добавить помидор (кусочками) ну и по вкусу (соль, укроп и т.д) я не добавляю ничего.
2) В сковороду капнуть капельку масла оливкового, (у меня есть специальная кулинарная кисть) размазать по сковороде.
3) Вылить содержимое стакана в сковороду, закрыть крышкой.
4) Увидите готовый блинчик-снимайте, и вперед завтракать! (хлебцы не забудь)
Блюдо до: 150ккал.
Приятного аппетита!
правильное#питание#с#Ольчиком#Лёльчиком