☘️До весны 6 дней.☘️
🔸Завтрак: йогурт несладкий с какао и кунжутом, чай б/с, варёная куриная грудка.[285 ккал]
🔸Обед: суп грибной [~200 ккал]
🔸Ужин: яйцо, кефир [140 ккал]
🔸Перекус: капучино с соевым молоком б/с [ 60 ккал]
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
685/700 ккал