1/20
Всем привет! У меня были взлеты и падения, привесы и отвесы. До отпуска у меня 20 дней. За 20 дней мне нужно скинуть 8 кг! Учитывая, что мой вес сейчас обычно меньше на 1,5 кг и меня раздуло перед кд.
На этой неделе я хочу скинуть первые 3 кг. Это неделя у меня сыроедения. Со второй недели подключу активный уход. Отчет за день как всегда напишу вечером.